Lněný olej*

Len setý (Linum Usitatissimum) z čeledi lnovitých (Linaceae) je jednoletá bylina, pěstována hlavně pro olejnatá lněná semena a pro lněné vlákno. Pochází z oblasti od východního Středomoří po Indii, pěstovala se již ve starověkém Egyptě. Rostlina dorůstá přibližně do výšky 1 metru, odpadní produkt lnu, který se dále používá např. k výrobě celulózy, se označuje jako koudel.

Užitečná rostlinka s modrými květy vytváří plody – tobolky s olejnatými semínky, které jsou následně zpracovány lisováním a je z nich získáván jantarově zbarvený lněný olej. Díky jeho zklidňujícím, zvláčňujícím vlastnostem má své využití v kosmetice, také v léčitelství.

Lněný olej obsahuje vysoké hladiny esenciálních mastných kyselin, kyseliny linolenové, vitamínů a minerálů, které pomáhají vyživovat a zvláčňovat pokožku a udržovat ji svěží. Je přirozeně bohatý na vitamín E, který je vhodný při řešení potíží s nedokonalostmi pleti, zejména pak  s nežádoucími pigmentovými skvrnami. Na pokožku působí blahodárně, vyživuje ji, má protizánětlivé účinky, může tak pomoci řešit i růžné kožní obtíže.

V případě vlasů a vlasové pokožky je také přínosný – podporuje růst vlasů, vlasové vlákno zpevňuje a dodává mu lesk.

Lněná semena či olej z nich se hojně využívá i jako doplněk stravy, má blahodárný vliv i na trávící ústrojí, které čistí a zklidňuje.