Jak porozumět své pleti a neztratit se v kosmetice

Možná to znáte. Máte doma krásnou kosmetiku. Dostala jste ji, jako dárek, nebo jste si ji pečlivě vybrala, kvalitní, značková…

A přesto si nejste jistá, jak ji správně používat. Zda se dá zkombinovat se stávající péčí,  nebo začít úplně se vším novým. Co kombinovat, co ubrat, co raději odložit.

Když se do toho pustíte, pleť zareaguje.

Někdy pne, jindy táhne, zčervená, pálí nebo se objeví pupínky. A my máme pocit, že děláme něco špatně.

Leden měsíc pochopení

Rozhodla jsem se věnovat leden ne další výzvě, ne hledání „toho nejlepšího produktu“, ale pochopení pleti.

Protože pleť s námi neustále komunikuje. Jen jsme se odnaučily její řeč vnímat.

Tato stránka je místem, kde budou postupně vznikat témata, videa a myšlenky, které pevně věřím, pomohou:

• zorientovat se v kosmetice
• pochopit projevy vlastní pleti
• přestat spěchat a přetěžovat ji
• vrátit se k péči, která dává smysl

Bez tlaku. Bez zázraků. S respektem k pleti i k sobě.

S láskou Martina

Pleť není rozbitá, je přetížená

Velmi často dnes vidím jeden opakující se scénář. A možná ho znáte i vy.

Zkoušíme novou kosmetiku a pleť zareaguje. Někdy jemně, jindy velmi výrazně. Pne, táhne, zčervená, pálí, objeví se akné nebo je zkrátka „nesvá“.

Naše reakce bývá velmi rychlá. Začneme přidávat další produkt, který má opravit vzniklý projev/problém

• „Asi jí chybí hydratace.“ Tak přidáme další sérum. Možná silnější. Možná doporučované.
• Když se objeví pupínek, řekneme si: „Aha, tak něco na akné.“ A nastavíme péči na celý obličej – často cílenou, aktivní, vysušující.

A pokud to nepomůže, hledáme dál.

Co pomohlo kamarádce. Co doporučují na Instagramu, Tik Toku…

Kosmetika nefunguje, přidáme doplňky stravy

Dnes už to, ale není jen o kosmetice. Přidáváme i doplňky stravy – na pleť, hormony, střeva, imunitu. Tlačíme na pleť zvenku i zevnitř.

A tak přidáváme další produkty, další kombinace, další aktivní látky. Jedna má přebít druhou. Jedna má „opravit“ to, co ta předchozí nezvládla.

Právě tady vzniká jeden z největších problémů dnešní doby – PŘETÍŽENÁ PLEŤ.

Pleť, která není rozbitá. Není špatná. Není „problematická“. Je jen unavená z neustálého zkoušení, míchání a tlaku na výkon. Z toho, že po ní chceme rychlý výsledek, viditelnou změnu, okamžitou reakci.

• Pnutí, zarudnutí, citlivost, žilky nebo akné – i dávno po pubertě – nejsou selhání.
• Nejsou důkazem, že „děláte něco špatně“.
• Jsou to signály. Způsob, jakým vám pleť říká, že potřebuje zpomalit. Ubrat. A dostat prostor k návratu do rovnováhy.

V dalším videu se na tyto projevy podíváme blíže. Co nám pleť jednotlivými signály skutečně říká a proč na ně často reagujeme úplně opačně, než by potřebovala.