Kosmetička radí: Jak pečovat o pleť v zimě

Kůže je v zimě vystavena řadě agresí, které negativně ovlivňují její zdraví, vzhled a celkový komfort.

• Vítr, chlad, mráz, časté přechody z tepla do zimy, přetopené prostory, sušší vzduch a v neposlední řadě slabší pitný režim.

Co nás nejčastěji trápí

• Kůže ztrácí vlhkost – je sušší, objevují se šupinky, suchá ložiska, ekzémy.
• Necítíme se komfortně – pokožka pne, svědí, můžeme cítit pálení, horkost.
• Viditelné změny – objevuje se začervenání, rozšířené žilky.

Co pomůže a uleví?

• Propojte hydratační přípravky s minerály, vitamíny a kvalitní rostlinné oleje a vosky, pleť bude jako v bavlnce.
• Upravte čištění / odlíčení, lehký gel vyměňte za mléko nebo čistící krém a nezapomeňte na tonikum. 

1. krok HYDRATACE

Zapomeňte na mýtus, že v zimě není hydratace třeba, opak je pravdou. Sušší vzduch, přetopené prostory, slabší pitný režim, to způsobuje ztrátu vlhkosti, která je klíčová pro zdraví, komfort a udržení mládí.

• Ideální jsou hydratační séra – např. s kys. hyaluronovou, křemíkem, mořskými řasami, přírodními cukry. Pokud ta nestačí, je zapotřebí vytáhnout silnější pomocníky epigenetická sprejová séra H a A, která navíc poslouží jako zvlhčovač v průběhu dne – např. v přetopené kanceláři, doma.
• TIP: Máte ještě hydratační krém z léta? Použijte jej na noc.

2. krok VÝŽIVA

V důsledku chladného počasí dochází k narušení ochranné lipidové vrstvy, která obklopuje buňky kůže na jejím povrchu. Lipidy vytváří ochrannou bariéru, která brání vysychání pleti a vstupu dráždivých látek do kůže.

• Pomohou oleje, které jsou důležitým zdrojem esenciálních mastných kyselin, omega 6, kys. linolové, které chrání a posilují tuto ochrannou kožní bariéru. Oleje se na připravenou hydratovanou pleť krásně navážou a pomohou udržet vlhkost uvnitř.

3. krok OCHRANA

Ochranným kabátkem je pro nás krém, který pleť přes den zabalí a ochrání před povětrnostními vlivy a v noci zklidní, obnoví, zregeneruje a posílí. Zimní krémy obsahují kvalitní oleje, vosky, másla, které pomohou pleť ochránit a krásně vyživují. 

• Můžete zvolit 24hodinové krémy nebo se rozmazlit a dopřát si zvlášť denní a noční krém. 

Na hory přibalte navíc ochranu před UV zářením.

Závěrem

Nezapomínejte, že kůže je odrazem našeho těla. Kvalitní a vyvážená strava, pitný režim, spánek, čerstvý vzduch, dobrá nálada a pohoda jsou důležitou součástí.

• TIP: vitamíny dodáte stravou, skvěle Vám mohou pomoci výživové doplňky např. vitamín D, Zinek, Selen, Vitamín C.