Kategorie

Ingredience

Produkty

Doprava na výdejní místa pro první objednávku ZDARMA
Testovací rituál Naturemma
Sezonní poradenství

Zářijová výzva
Restart pleti

Zářijová výzva <br>Restart pleti

Zářijová výzva – Restart pleti

Léto bylo krásné, ale na pleti se často podepisuje: suchost, ucpané póry, pigmentové skvrny, vrásky nebo ztráta jasu. Proto jsme pro Vás připravili Zářijovou výzvu – Restart pleti.

Jasný plán krok za krokem:

  1. Čištění a odlíčení – základ, bez kterého další péče nefunguje.

  2. Hydratace – doplnění vláhy do hloubky.

  3. Výživa a regenerace – posílení, vyhlazení a obnova.

  4. Ochrana – aby si pleť udržela výsledky a byla připravená na podzim.

Vše na jednom místě

Na této stránce najdete vše na jednom místě: návody, tipy od kosmetičky, nejčastější chyby i doporučené produkty.
Berte to jako svůj kosmetický manuál a tahák, ke kterému se můžete kdykoliv vrátit.

 A navíc – každou neděli Vás čeká Povídání u masky. Krátké shrnutí týdne, moje tipy a malý AHA moment, který Vás posune dál. Společně si tak vytvoříme malý rituál, který si Vaše pleť zamiluje.

Možná už teď přemýšlíte nad bělením pigmentových skvrn – dejte pleti ještě chvíli čas. Nejprve ji potřebujeme pořádně vyčistit, zklidnit a zregenerovat. Teprve potom má bělení skutečný efekt, jinak byste jí mohli spíše uškodit.

Nebudete v tom sami – já Vás celou výzvou provedu a ukážu, že i malými kroky lze dosáhnout velkých výsledků.

Těším se na Vás, Vaše Martina

Zářijová výzva startuje

 1. týden  HLOUBKOVÁ OČISTA

Čistá pleť = základ všeho. Pokud neodstraníte maz, pot, prach a make-up, nemůže fungovat ani sebedražší sérum. Pleť zůstává šedá, ucpaná a rychleji stárne.

Dejte pleti měsíc očisty 

Budete se divit a dost možná zjistíte, že žádné bělení už ani nebude potřeba.

Chyby při čištění

Agresivní přípravky

  • Složky jako SLS nebo SLES naruší ochranný film pleti – ta je pak podrážděná a „hladová“.
  • Sáhněte po jemných čističích bez sulfátů.

 

Micelárka jako hlavní čistič

  • Micelární voda je vhodná jen jako nouzovka na cestách. V pórech často zůstávají nečistoty a pokud ji neopláchnete, zůstává na pleti i její chemické složení.
  • Použijte ji klidně na odlíčení očí, ale vždy dočistěte pleť gelem, pěnou nebo mlékem.

 

Žádné ranní čištění

  • Přes noc se tvoří maz, toxiny a pot – samotná voda nestačí.
  • Ráno použijte jemný čistič podle typu pleti.

 

Vynechané tonikum

  • Spousta žen čistí pleť, ale pak rovnou nanese sérum nebo krém. Pleť je však „uzavřená“ a aktivní látky nepronikají tam, kam mají.
  • Tonikum nebo květinová voda jsou klíčový most mezi čištěním a péčí. Zklidní, obnoví pH a otevřou cestu pro další kroky – díky tomu pak funguje celá péče tak, jak má
Zářijová výzva <br>Restart pleti

Jak a kdy čistit

Ráno hlavní čistič a tonikum

  • Přes noc se na pleti hromadí pot, maz a toxiny – samotná voda nestačí.
  • Použijte jemný čistič podle typu pleti (pěna, gel nebo mléko).
  • Opláchněte vodou a nezapomeňte na tonikum nebo květinovou vodu – připraví pleť na hydrataci a výživu.

 

Večer hlavní čistič a tonikum

  • Použijte opět čistič dle typu pleti (pěna, gel nebo mléko).
  • Líčíte se, používáte SPF – použijte čistič 2x – první mytí odstraní hlavní nečistoty a líčidla a druhé mytí dokonale dočistí. TIP: Můžete v prvním kroku použít mléko a poté gel nebo pěnu.
  • Oplach vodou a opět tonikum / květinová voda.

 TIP: vatové tampóny netřeba

2. krok  PEELING

Zářijová výzva <br>Restart pleti

PEELING = viditelné výsledky

Pleť se obnovuje přirozeně, ale ne tak rychle, jak bychom si přáli.

Po 30. roce věku se cyklus zpomaluje, staré buňky zůstávají déle na povrchu a tvoří neprůchodnou bariéru.

  • Bez peelingu se aktivní látky z krémů a sér dostávají do pokožky jen minimálně.
  • Pleť pak působí zašedle, póry se snadno ucpávají a efekt péče je poloviční.
  • Správně zvolený peeling tuhle bariéru šetrně odstraní, pleť se nadechne a rozsvítí.

Proto je peeling nezbytný krok – bez něj pleť nedokáže přijmout hydrataci, výživu ani ochranu tak, jak by měla.

Proto jsme peeling zařadili i do našich startovních balíčků, protože bez něj by restart pleti nebyl kompletní.

Jak často peeling?

  • Normální pleť 1× týdně
  • Citlivá pleť 1x za 10 až 14dní, dle potřeb.

Důležitá je pravidelnost, ne síla, ne množství hrubých částeček, to je minulost.

Kdy provádět peeling?

  • Večer – pleť má prostor a může využít maximum z následné péče – sérum, krém.
  • Po peelingu je kůže citlivější na UV záření. Pokud použijete peeling s AHA kyselinami nebo s vitamíny A, C či E, nezapomeňte druhý den na SPF. To je častá chyba, na kterou se zapomíná!

3. krok REGENERACE – MASKA

 

Zářijová výzva <br>Restart pleti

Proč je důležitá?

Maska není „zbytečný luxus“. Je to intenzivní péče, která v krátkém čase dodá pleti to, co běžná rutina nestihne.

Stačí jednou týdně – a rozdíl uvidíte i ucítíte!

Proto je maska součástí našich startovních balíčků. Máte v nich rovnou 2 masky na 14 dní – abyste si hned od začátku všimli, jak velký efekt pravidelnost má. Navíc je to chvíle, kdy se zastavíte a dopřejete si chvilku jen pro sebe. Sebeláska a hýčkání nejsou zbytečnost, ale základ krásné a zdravé pleti.

Časté chyby

  • Maska jednou za půl roku – efekt se ztratí.
  • Nepravidelnost – lepší je 1× týdně, aby fungovala jako kúra.
  • Špatný výběr masky – vybírejte podle aktuální potřeby pleti, ne podle jednoho pupínku.

 

Plátýnková maska

  • Rychlá a praktická – rozložíte, přiložíte, po 15–20 minutách sundáte.
  • Funguje jako „obal“ – zabraňuje odpařování účinných látek, takže pleť přijme maximum.
  • Ideální pro hydrataci, rozjasnění, když není čas nebo SOS efekt před akcí.

 

Krémová maska

  • Dá se nanést lokálně (např. jen na tváře, krk, dekolt).
  • Více vyživuje, zklidňuje a působí do hloubky.
  • Často ji můžete nechat působit déle, někdy i přes noc.

 

Tip kosmetičky:

K masce si dopřejte i kosmetickou čelenku, hebké odličovací tamponky, květinovou vodu nebo třeba masážní pomůcku face roller  – malé detaily, které zpříjemní rituál a posunou péči ještě o kousek dál.

1. Povídání u masky

Dnes startujeme naši novou tradici – nedělní Povídání u masky.
  • Je to chvilka, kdy zpomalíte, dopřejete si péči a získáte shrnutí týdne i inspiraci navíc.
Tak si připravte oblíbený čaj nebo kávu, nasaďte masku a užijte si tuhle malou nedělní tradici. Vaše pleť i mysl Vám poděkují.
S láskou Martina

2 týden: Hydratace & výživa

První krok – čištění – máme za sebou. Pleť je zbavená nečistot a připravená.

Teď přichází to nejdůležitější: dodat pleti aktivní látky, vláhu a na řadu přichází séra a krémy.

Proč krém nestačí

Možná Vás napadne: „Když mám krém, nestačí to?“ Nestačí.

  • Sérum = lehká textura s vysokou koncentrací účinných látek (malých molekul) proniká hlouběji.
  • Krém = uzamyká hydrataci a vytváří ochranný film, aby se účinky séra neztratily a chrání před vnějším prostředím.

Fungují tedy nejlépe společně – sérum dodá, krém udrží.

Studie ukazují, že vrstvením séra a krému zvyšujete úroveň hydratace až o 30 až 40% oproti samotnému krému! A to je pořádný rozdíl!

Pleť ocení aktivní látky

Po létě pleť často žízní, je unavená, barevně nejednotná, se suchými místy a potřebuje vzpruhu. Aktivní látky, které teď právě pleť potřebuje: 

  • Kyselinu hyaluronovou – okamžitá hydratace a vyplnění jemných linek.
  • Šípkový olej – vyhlazuje drobné vrásky, zlepšuje elasticitu a dodává jiskru.
  • Petrželový a avokádový olej – podporuje hydrataci a bariérovou funkci pokožky, zklidňuje, stimuluje endogenní produkci ceramidů, reguluje kožní maz.
  • BIO Šnečí extrakt – silná regenerace, zklidnění, sjednocení tónu pleti, anti-age.
  • Niacinamid (Vitamín B3) – rozjasňuje, stahuje póry, podporuje hojení, barevně sjednocuje.
  • Probiotika – posilují kožní mikrobiom, brání podráždění a chrání pleť před stresem.
  • Vitamín C – rozjasnění, sjednocení tónu, podpora kolagenu, anti-age.

 

AHA moment týdne

  • Až 70 % hydratace, kterou pleť dostane ze séra, se bez krému vypaří během pár minut. Proto je kombinace sérum + krém naprostý základ, pokud chcete skutečně viditelné výsledky.
  • Krém působí jako „ochranný kabát“, který vše udrží tam, kde má být.

Proto jsou naše balíčky sér a krémů připravené tak, aby fungovaly jako propojený celek – a navíc s maskou zdarma – malým rituálem pro Tebe a Tvou pleť.

Jak vrstvit sérum a krém

  1. Na vyčištěnou pleť – tvář a krk naneste ráno a večer sérum (1–2 pumpičky nebo 5 až 10 kapek).
  2. Jemně vklepejte konečky prstů, zlehka vmasírujte, nedřete!
  3. Poté naneste krém, který vše uzamkne.

 

TIP kosmetičky: na zapracování sér použijte masážní pomůcku FACE ROLLER – podpoříte vstřebání séra a stimulujete lymfu – méně otoků, jasnější a pevnější pleť.

Martiny ranní rutina

I já jsem se pustila do Zářijové výzvy – tady je moje ranní rutina krok za krokem.

2. Povídání u masky

Tentokrát se podíváme na to, proč samotný krém nestačí a jak zásadní roli hrají séra. Udělejte si pohodu, dejte si masku a nechte se inspirovat.

3. týden Noční regenerace

Den patří ochraně, noc regeneraci.
Když spíme, pleť opravuje drobná poškození, obnovuje buňky a mnohem efektivněji vstřebává účinné látky. Proto je noční péče klíčová – je to upgrade, který posouvá vaši každodenní rutinu o úroveň výš.

Pokud už čistíte, používáte séra a krémy, děláte pro pleť skvělou práci. Noční regenerace k tomu ale přidá něco navíc – využije okamžik, kdy pleť pracuje na maximum, a násobí účinek vaší dosavadní péče.

Jak funguje pleť v noci

  • Zvyšuje se průtok krve → aktivní látky pronikají hlouběji.

  • Pleť se opravuje → bojuje s volnými radikály a stresem z celého dne.

  • Regenerace je až dvojnásobně intenzivnější než přes den.

Aktivní látky pro noční regeneraci

Retinol

  • Anti-age hvězda, která stimuluje tvorbu kolagenu a podporuje obnovu buněk.

  • Vyhlazuje jemné vrásky, sjednocuje tón a zlepšuje texturu pleti.

  • Skvělý pro smíšenou, mastnější a problematickou pleť, která potřebuje regulaci a restart.

Olejové sérum Q10 (v arganovém oleji)

  • Koenzym Q10 je silný antioxidant – chrání buňky před stárnutím a dodává energii.

  • Arganový olej regeneruje, zjemňuje a podporuje pružnost.

  • Ideální pro unavenou, mdlou pleť, která ztrácí vitalitu.

Olejové sérum s vitamínem E (v jojobovém oleji)

  • Vitamín E patří k nejsilnějším antioxidantům, neutralizuje volné radikály.

  • Jojobový olej je lehký, rychle se vstřebává a reguluje tvorbu mazu.

  • Vhodné pro citlivou nebo smíšenou pleť, která potřebuje ochranu a rovnováhu.

100% čistý šípkový olej

  • Bohatý zdroj vitamínů A, C a E.

  • Podporuje hojení, sjednocuje tón a rozjasňuje.

  • Skvělý pro suchou, zralou nebo citlivou pleť – dodává jí výživu, regeneraci a elasticitu.

Noční krém se šípkovým olejem a kyselinou hyaluronovou

  • Kombinuje hydrataci a výživu: kyselina hyaluronová váže vodu, šípkový olej regeneruje a chrání.

  • Zjemňuje pleť, redukuje suchost a zanechává ji pružnou a vyhlazenou.

  • Ideální pro suchou, citlivou nebo zralou pleť.

Olej nebo krém – co vybrat?

Noční krémy – jednoduché a pohodlné použití: „namažu a je to“.

  • Retinolový krém → pro mastnější, smíšenou či problematickou pleť.
  • Šípkový krém s kys. hyaluronovou → pro suchou, citlivou a zralou pleť.

 

Olej – perfektní pro sušší typy pleti a pro ty, kdo mají rádi výživu.

  • Lehký, nezatěžuje, je nekomedogenní (nezanáší póry).

 

Olejové sérum – spojení oleje a šťávy z aloe vera.

  • Má lehčí texturu, rychle se vstřebává.
  • Hodí se pro ty, kteří chtějí benefit oleje, ale preferují jemnější formu.
Zářijová výzva <br>Restart pleti

Jak správně vrstvit péči

Aby pleť využila všechny účinné látky naplno, je důležité dodržovat jednoduché pravidlo: od nejlehčí textury k nejhutnější.

  1. Nejlehčí sprejové sérum – např. epigenetické sérum v rozprašovači.
    Okamžitě dodá hydrataci a připraví pleť na další krok.

  2. Vodová séra – klasická séra s kyselinou hyaluronovou, vitamínem C apod.
    Rychle se vstřebají a působí do hloubky.

  3. Olejové sérum nebo čistý olej – výživa, regenerace, uzamčení hydratace.
    Dodá pleti komfort a energii.

  4. Krém – ochranný kabátek, který vše „uzamkne“ uvnitř pleti.
     Zajistí dlouhodobý pocit hebkosti a ochrany.

Tip kosmetičky:
Někdy ucítíte, že po oleji už krém není potřebařiďte se aktuálními potřebami a pocitem pleti. V zimě, při mrazech nebo třeba na horách, můžete olej či olejové sérum použít i přes den jako extra ochranu.

3. Povídání u masky – noční regenerace

 

4. týden SPF ochrana & líčení 

Jdeme do finále. Prošli jsme společně:

  • očistu (každodenní i tu hloubkovou v podobě peelingu a masky)
  • hydrataci a vitamíny (v podobě sér a krémů)
  • noční regeneraci (pomocí olejů, olejových sér a nočních krémů).

Teď přichází finále – SPF ochrana a líčení, které fungují jako druhá kůže.

Proč SPF i na podzim?

  • UVA/UVB záření působí celoročně – i přes mraky nebo u okna v kanceláři.

  • 80 % předčasného stárnutí pleti má na svědomí UV záření.

  • Pokud používáte exfoliační produkty (AHA kyseliny, retinol) nebo peeling, SPF je nutností – jinak se výsledný efekt může obrátit proti vám.

  • Denní SPF je nejjednodušší anti-age péče!

Proč přírodní líčení?

  • Není to maska, ale ochranný kabátek.

  • Podtrhne vaši krásu a dodá vám sebevědomí.

  • Díky přírodnímu složení navíc pečuje o pleť – hydratuje, zklidňuje a chrání, nezanáší póry, dovoluje pleti dýchat.

Zářijová výzva <br>Restart pleti

Nové  balíčky pro 4. týden

Vybrali jsme pro vás produkty, které se doplňují a dávají smysl. Krásně navazují na uplynulé týdny Zářijové výzvy.
SPF krémy + přírodní make-upy, rtěnky a pudry Naturemma.

V každém balíčku navíc EXKLUZIVNÍ PEČUJÍCÍ DÁREK ZDARMA – abyste mohli dál pokračovat v péči a sebelásce i po skončení výzvy.

4. Povídání u masky SPF a líčení

je tu 4. Povídání u masky – a tentokrát bude opravdu speciální.
Dám si s vámi masku, přiznám únavu i to, že i já občas potřebuji vzpruhu a „reset“. A pak vás vezmu s sebou krok po kroku – kompletní líčení od A do Z.

  •  Uvidíte, jak líčení dokáže podtrhnout přirozenou krásu, rozjasnit pleť a dodat sebevědomí.
  •  Dozvíte se, proč je SPF ochrana finálním kabátkem, který by neměl chybět ani na podzim.
  • A možná vás inspiruji, jak si vytvořit vlastní rituál, který dodá energii nejen pleti, ale i duši.
  • Zjistíte, co nás čeká příští týden – velké finále Zářijové výzvy.

5. týden Bělení a sjednocení pleti

Je bělení opravdu potřeba? Ne vždy.

Dodržovali jste poctivě zářijové kroky (čištění → peeling → hydratace → noční regenerace → SPF), pleť se často krásně sjednotí už sama. V tom případě gratulujeme – pokračujte v nastavené rutině a plynule poté přejděte na podzimní a zimní péči.

Pokud ale pigmentace a skvrny přetrvávají, přichází na řadu cílené sjednocení (bělení)jemně, bezpečně a systematicky.

Je bělení potřeba?

  • ANO, pokud i po svědomité přípravě stále vidíte tmavší skvrny, mapy po slunci nebo nerovnoměrný tón.
  • NE, pokud je pleť po výzvě klidná, zářivá a tón je sjednocený – v tom případě stačí pokračovat v rutinní péči a chránit SPF.

Zásadní pravda!

Bělení funguje JEN na připravené pleti! Bez přípravy je to často zbytečná investice i zklamání!

Proč je důležitá příprava (min. 3 týdny)

Pravidelnost > síla. Před cíleným bělením dopřejte pleti alespoň 3 týdny stabilní rutiny.

Takto ošetřená / připravená pleť  lépe snáší aktivní látky, rychleji se obnovuje a výsledky jsou viditelné i udržitelnější.

  • Důkladné čištění (ráno/večer)
  • Pravidelný peeling (1× týdně dle tolerance)
  • Hydratace + vyživení bariéry
  • Noční regenerace
  • SPF denně (i když je pod mrakem)

 

Zářijová výzva <br>Restart pleti

Aktivní látky – stručně a výstižně

Vitamín C

  • Antioxidant, rozjasní, sjednotí tón, podpoří kolagen. Ideální ráno pod krém a SPF.

Kyselina glykolová (AHA kyselina)

  • Nejmenší AHA → působí nejhlouběji, vyhlazuje texturu, pomáhá s pigmentacemi. Spíš pro normální/mastnější pleť. Zavádějte postupně (1–2× týdně a postupně zvyšujte na 3x týdně).

Kyselina mandlová (AHA kyselina)

  • Jemnější AHA, vhodná i pro citlivější či smíšenou pleť, pomáhá sjednotit tón, zjemnit póry. 2–3× týdně dle tolerance.

Gluconolactone (PHA)

  • Velmi jemný exfoliant + hydratace; ideální pro začátečníky a citlivou/dehydratovanou pleť, dobře se kombinuje.

Co musíte vědět, než se pustíte do bělení

bělení pleti je téma, které v péči o pleť často vyvolává otázky – a taky velká očekávání. Proto jsem pro vás připravila 4 zásadní AHA momenty, které by měl znát každý, kdo chce mít sjednocenou, rozzářenou a mladší působící pleť:

  1. Pigmentace nevzniká přes noc – a nezmizí přes noc. Skvrny jsou výsledkem let působení slunce a procesů v kůži, proto je nutná pravidelná, dlouhodobá péče – žádné rychlé zázraky.
  2. Síla není v agresivitě, ale ve vytrvalosti. Příliš silné produkty mohou pleť podráždit. Účinnější je postupná práce s jemnými aktivními látkami – vitamín C, kys. glykolová, mandlová, gluconolactone, opuncie…
  3. SPF je polovina úspěchu. Bez každodenní ochrany před UVA/UVB zářením se pigmentace stále vrací. SPF je nezbytný základ.
  4. Bělení není jen o skvrnách. Rozjasnění, hydratace, jemnější textura a podpora kolagenu – to je výsledek pravidelné každodenní péče.

Vyberte si bělící kúru na míru

Ke všem kúrám: bělící maska zdarma pro rychlý „boost“ a rituál péče.

Prevence skvrn & sjednocení tónu

  • Pro koho: začínáte s bělením, potřebujete rozjasnit a sjednotit tón pleti, podpořit mladistvý vzhled a pružnost pleti. Ideální i jako dlouhodobá prevence.
  • Pilíř dne: čištění, Vitamín C (stabilní derivát) → krém → SPF.
  • Pilíř noci: čištění, tonikum s pufrovanou kys. glykolovou, Vitamín C → krém.
  • Výsledek: sjednocení tónu bez podráždění, jemný glow.

Pigmentace & jemné skvrny

  • Pro koho: skvrny jsou zřetelnější, potřebujete rychlejší efekt, pleť vykazuje první pigmentové skvrny a má nejednotný tón.
  • Pilíř dne: čištění, Vitamín C → krém → SPF.
  • Pilíř noci: čištění, tonikum s pufrovanou kys. glykolovou, Kyselina mandlová 2 % + mořský narcis (začínejte 2–3× týdně) → krém.
  • Ostatní večery: čištění, hydratace, výživa, zklidnění.
  • Výsledek: rychlejší rozjasnění textury i tónu, hladší povrch.

 

Výrazná pigmentace & stařecké skvrny

  • Pro koho: pigmentace přetrvává dlouho, viditelné skvrny (stařecké flíčky), nejednotný tón. Ideální je pro odolnější pleť, která snese intenzivnější péči.
  • Pilíř dne: čištění, Vitamín C (stabilní, konzistentní) → krém → SPF.
  • Pilíř noci: čištění, tonikum s pufrovanou kys. glykolovou, Kyselina glykolová (podle tolerance začínejte 2 – 3x týdně) → krém
  • Ostatní večery: čištění, tonikum s pufrovanou kys. glykolovou, hydratace, výživa, zklidnění.
  • Výsledek: systematické zesvětlení skvrn, zlepšení textury, zjemnění, udržitelný výsledek.

5. Povídání u masky – bělení a pigmentace

Dnes naposledy – Povídání u masky, to nám to září rychle uteklo, co?
Téma bělení pleti uzavírá naši Zářijovou výzvu.

Pamatujte:

  • Nejde o dokonalost, ale o trpělivost a laskavý přístup k sobě i ke své pleti.
  • Bělení není o síle, ale o rovnováze a vytrvalosti.

Pokud jste se k výzvě přidali později, dopřejte si nejprve čas na přípravu – bělení počká.

Děkuji, že jste tu se mnou byli celý měsíc. Pevně věřím, že pro Vás celá výzva byla obohacením a přiměla Vás více myslet na sebe, svou pleť a naučila Vás se zastavit a vědomě o sebe pečovat. 
Výzva sice končí, ale péče pokračuje – už brzy se přeneseme do zimní péče.

V případě dotazů se na mě neváhejte obrátit dotazy@krasanamiru.cz

S láskou

Martina

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte výhody
  • Doprava na výdejní místa pro první objednávku ZDARMA
  • Testovací rituál Naturemma
  • Aktuální sezonní poradenství v péči o pleť
  • Praktická videa od profesionální kosmetičky Martiny
Odesílám..
Přihlášením k odběru dáváte Kráse na míru souhlas se zpracováním osobních údajů.
Minimální hodnota první objednávky pro poštovné zdarma je 300 Kč.
Využíváme soubory cookies!
Aby náš web fungoval přesně tak, jak má, využíváme soubory cookies, které zpracováváme podle zásad ochrany osobních údajů. Další informace o využití cookies souborů naleznete zde.